una nueva imagen
Después de realizar los ejercicios anteriores, ya se puede elaborar una descripción de sí mismo/a, realista y positiva.
Se sugiere que realice la siguiente actividad: imagine que cuenta por carta a su mejor amigo/a que durante las vacaciones conoció a una persona muy interesante. Su amigo/a le responde con otra misiva, pidiéndole que le cuente cosas sobre esa persona, por lo que decide escribirle otra carta describiéndole, con gran realismo, a esa persona.
Esa persona eres tú. No olvide tener en cuenta los siete ítems del cuestionario de autoconcepto y elaborar la descripción basándose en la lista de críticas realistas, las cualidades positivas y los recuerdos positivos.
Querido/a amigo/a:
Como me pedías en tu carta anterior voy a proceder a la descripción de esa persona tan interesante que he conocido. Te diré que esta persona:
Que fisícamente es:___________________________________
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En relación a su trabajo podría decir que:___________________
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Cuando se relaciona con chicos es:_________________________
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Y con las chicas:_____________________________________
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Emocionalmente es una persona:______________________
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Acerca de su sinceridad y honestidad podría decirte que:________
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Y además de todo esto, esta persona:_______________________
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Querido/a amigo/a, espero que te hayas hecho una buena idea de mi nuevo/a amigo/a. Ya te contaré más detalles cuando nos veamos. Hasta entonces, un fuerte abrazo.
Fecha y Firma___________________________________