2.3. habilidades sociales
Las habilidades sociales son las conductas necesarias y/o comportamientos eficaces para interaccionar y relacionarse con otras personas de forma efectiva y mutuamente satisfactoria. Por tanto, las habilidades sociales son relevantes para el bienestar personal e interpersonal. Se clasifican en:
- La comunicación.
- La asertividad.
- La toma de decisiones.
- La autoestima.
- La motivación.
- El autocontrol: ansiedad y estrés.
- Las habilidades para iniciar y mantener relaciones: presentarse, conversar, escuchar activamente.
- Las habilidades para la resolución de problemas interpersonales: expresar críticas y emociones. La empatía.
- El manejo de conflictos.
Es muy importante tener habilidades sociales porque:
- Se usan constantemente a lo largo de la actividad cotidiana.
- Permanecen a lo largo de toda la vida, aunque unas son más relevantes que otras según el intervalo de edad del individuo.
- Están muy relacionadas con la autoestima y el bienestar personal.
- Están íntimamente ligadas a la competencia personal y profesional.
A continuación, se proponen unos tests de habilidades sociales que sirven para evaluar al/ la usuario/a en esta competencia:
- Escala de Autoevaluación ir hacer test
- Test de Habilidades Sociales: incluye 3 cuestionarios ir hacer test
Las habilidades sociales nos ayudarán a la hora de buscar y mantener el empleo. En una búsqueda activa, las habilidades sociales que intervienen principalmente son: la comunicación, la asertividad, la toma de decisiones, la autoestima, la motivación y el autocontrol.